Emagrecer... sonho que pode se tornar realidade. Mas para isso, eu preciso me dedicar, me policiar, fazer trocas inteligentes, etc. Preciso ter um acompanhamento nutricional, físico e virtual!! Há dois anos atrás, emagreci 20 quilos com a ajuda do blog e de reeducação alimentar que aprendi no Vigilantes do Peso. Bom demais!!!!
Decidi voltar a blogar!! Quero emagrecer definitivamente para poder realizar coisas que a gordurinha me incomoda como: operar meu joelho, correr, brincar muito com as crianças, poder comprar roupas e não ter de ficar escolhendo entre as poucas peças que sobraram no guarda-roupa, voltar a ter gosto em tirar fotos...
Minhas metas dessa semana serão: aumentar a ingestão de água, continuar sem beber coca-cola, voltar a tomar sucos com gengibre e chá de hibiscus.
Enfim, é isso... a largada foi dada!!
Beijos
